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其他資訊
全新增修譯本
全球銷售超過3500萬冊,
超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,
亞馬遜讀者5顆星評價
如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。
如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無法明白愛。
如果用際遇和他人的感受決定自己的價值,那你永遠無法明白什麼是價值。
問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」選擇成為什麼樣子。
「有人說」、「我不能」、「我應該」、「我擔心」、「這不公平」、「都是你害我的」……,
這些都是你自己製造出來妨礙你追求幸福人生的藉口,
世界上,喜歡你和討厭你的人永遠是50對50,
你可以決定自己想怎麼做,不需要別人的認可。
公平、責任、內疚、憂慮、別人的期望、遵循傳統……這些都是束縛住你的錯誤觀念,
丟棄它們吧,
當你真實地面對自我,就是邁向充實人生的第一步。
個人成長的經歷、社會集體制約的力量、對價值觀的認知,甚至大腦的獎勵機制,
都能提供你無窮盡的藉口,讓你停滯不前,不敢為自己踏出勇敢的一步。
書中以具體的案例一一破解讓你原地踏步的行為,
更進一步提供你具體可行的簡單方案,
只需一轉念,改變自己,從當下開始。
【關於偉恩•戴爾博士】
幼年在孤兒院成長,10歲後又遭繼父暴力相向,
但他堅信命運掌握在自己手中,最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師
《為什麼你不敢面對真實的自己?》是他最富盛名的暢銷及長銷著作,
這本書曾改變了全世界三千萬人以上的生命。
【這樣做,生命就能改變】
●成長,意味著把你的生命力用來追求更大的快樂,而非是因為犯錯或在某方面有缺失而必須改善自己。
●愛是種能力和意願,能讓你關心的人去做他們選擇要做的事,且不要求他們必須令你滿意。
●快樂就是不把尋求認可當作一種需要,如果你想得到所有人的認可,最有效的辦法就是不要追求它。
●你的價值由你自己決定,不需要向任何人解釋。你的價值與你的行為和感覺無關。
●內疚無法改變過去,只是在浪費生命。每次你開始內疚,問問自己,是不是當下想逃避什麼。
●憂慮一點也不能使事情變得更好。事實上,憂慮很可能讓你更難有效處理當下。
●歸咎別人是一種小技倆,每當你不想為生活中的某件事負責時,它就能派上用場。它是外控型人的避難所。
●別再以那些不是對就是錯的方式思考,事物其實沒有對錯之分,每個人都有不同,而且從不同的角度看事情。去除那些錯誤的對/錯分類,你將會發現作決定比較容易。
【心理學名師傾心推薦】
「我非常喜歡書中提到關於「選擇快樂想法」的概念,從認知治療的觀點來看,此書提供了有趣、深入又實用的內容。」──諮商心理師/作家|黃錦敦
心理博士、故事療癒作家、敘事私塾主持人|周志建
卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍
心理治療師/作家|游乾桂
諮商心理師/作家|蘇絢慧(以上按照筆畫序)
- 新功能介紹 作者: 偉恩.戴爾
- 原文作者:Wayne W. Dyer
- 譯者:林麗冠
- 出版社:如果出版社 新功能介紹
- 出版日期:2016/03/10
- 語言:繁體中文
其他新聞
大陸中心/綜合報導 大陸社群網站近日流傳多部成年男子性侵、猥褻女童的影片,連帶牽扯出名為「西邊的風」網路論壇。有網友舉報該論壇內存放大量猥褻女童的影片,甚至只要花30元人民幣註冊會員就有機會「參與」拍攝。不過,該網站負責人吳鵬升接受當地媒體採訪時辯稱,他拍攝影片是為了讓孩子懂得保護自己,手指、舌頭都是道具,且所有行為都是經過家長同意。 根據大陸《新京報》報導,近日在網路上流傳的「江蘇劉老師,媲美欣」兒童性侵影片,已經引起當地公安及社會各界關注,甚至有網友加碼舉報,抖出「西邊的風」網路論壇也內藏許多猥褻女童的影片。爆料的網友小黨提到,該論壇是戀童、戀足癖的地下網站,主要是靠賣影片賺流量獲利,除了女童之外也有猥褻男童的分支網站,如果要瀏覽網站內容還要花費30元人民幣註冊成為會員,花的錢夠多還有機會參與拍攝。 ▲大陸近日接連發生猥褻女童事件,如今還有被揪出有專門提供給戀童、戀足癖的地下論壇。(圖/翻攝自黑客凱文微博) 誇張的是,流傳出來的其中一段影片中,一名自稱才9歲的女童被站在一旁、稱作「媽媽」的女子命令脫掉衣服,全程只穿著內褲拍攝,過程中她多次哀求冷、想穿衣服,但都被以「亂動拍出來效果不好」拒絕,女子甚至直接挑明說,「別那麼多話,以後妳什麼也別想買。」 當地記者根據網站的資訊聯絡上負責人吳鵬升,對方僅表示,拍攝影片的出發點是希望孩子懂得保護自己,且內容也沒有涉及色情,舔足等情節也是使用假的舌頭、手指道具,並不是直接和女童接觸,「況且整個拍攝內容女童和其家長都知道也同意進行,大家都很樂意拍。之後會再找影片中的當事人向警方解釋。」 不過,由於「西邊的風」論壇伺服器都安裝在美國,網站上顯示的資訊也有大半都是虛構的,當地公安目前已針對此事展開調查,除了論壇的負責人之外,如果真的有父母帶孩子去拍攝這種猥褻影片,也有可能必須承擔連帶的法律責任。
大陸中心/綜合報導 黑龍江一名54歲的木工王玉民2015年獨自前往廣西工作,沒想到幾個月前在工地洗手不慎踩到蟻窩,腿上頓時爬滿40、50隻黃色的小螞蟻,後來竟然痛到要吞4顆止痛藥才能走動,最後因毒素「流遍全身」命危住院。 ▲王玉民聲稱遭黃色小螞蟻咬傷,現在仍因命危住院觀察中。(示意圖/達志影像/美聯社) 王玉民向大陸媒體《新聞夜航》聲稱,在廣西工作的工地旁邊有一個水溝,工人們吃飯前都會在那裡洗手,幾個月前他要洗手時不小心踩到蟻窩,當時只覺得腿很癢,伸手一抓才發現腿上已經爬滿約40、50隻黃色的小螞蟻,嚇得趕緊用手將牠們拍掉,事後也只是用一些雙氧水和酒精消毒。 由於遭咬傷的紅腫、搔癢等症狀經過半個月就消退,王玉民以為沒事了,沒想到本月突然覺得右腳相當疼痛,他立即買了車票趕回位於黑龍江的老家,途中還因為痛到受不了向列車長索取4顆止痛藥,這才勉強撐到醫院。 醫生檢查後發現王玉民的肝腎功能異常,與遭毒蛇或昆蟲咬傷的情況很像,他這才想起可能跟幾個月前遭螞蟻咬傷有關;由於毒素幾乎已經遍及全身,他至今仍因重病命危在醫院接受治療。 該醫院的加護病房主治醫生何雷提到,雖然大多數的螞蟻都是無毒無害,但還是有部分品種的螞蟻帶有毒素,如果是過敏體質的人遭咬傷,嚴重的話可能導致休克致死;因此,若是在野外遭不明昆蟲咬傷出現頭暈、劇烈疼痛等症狀,千萬不能輕忽,感到嚴重不舒服的話最好立即就醫,以免延誤治療的黃金時間。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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