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三十而立，四十不惑，人到了四十歲，也表示到了中年。在這個上有老，下有小的年紀，無論是男人還是女人，都過得戰戰兢兢，如履薄冰，生怕自己有點什么閃失，影響到全家人的生活。農村有句俗話叫，“人過四十，三覺不睡，三人不求”就很形象地說出了這個年紀的人應該怎么去為人處事。那么對于四十歲的中年人來說，哪三覺不能睡？哪三種人又不能求呢？第一覺就是不睡熬夜覺，如今人們的夜生活實在是太豐富了，就算不到外面去嗨，在家里玩手機，追劇也能讓人一宿一宿不睡覺。熬夜傷身，對于二十多歲的年輕人來說，他尚且可以憑借自己的身體扛一扛，但是對于中年人來說，熬夜是對身體最大的傷害。晚上熬夜，白天還得上班，長此下去，身體如何吃得消呢？所以最好的建議就是每天晚上十點鐘以前就必須上床睡覺，不能睡熬夜覺。第二是不能睡飯后覺，飯后百步走，才能活九十九，飯后立刻上床睡覺，胃里的內容物無法得到有效的消化。大量未經消化的食物變成脂肪，堆積在皮下，最后變成了導致人體三高（高血脂、高血壓、高血糖）的元兇。第三是不能睡生氣覺，對于中年人來說，每天能讓他們生氣的事情太多了，孩子不聽話，家人亂花錢，單位領導罵，同事有嫌隙等等。每天晚上帶著這么多的氣去睡覺，如何能睡得安穩？睡眠質量還怎么提高呢？所以中年人要放開心胸，該放下的一定要放下，時不時進行一些情緒的釋放，才能讓自己處于一種安穩睡覺的狀態。說到三種人不求，就比較有意思了，人活于世，哪里可能不求人呢？中年人也是需要求人的，但是有三種人盡可能不要去求。一是言而無信的人，這種人多數就在自己的同事圈里。他們總是信誓旦旦地說，有事您說話，我來幫你搞定，但是真的要他們出力的時候，一個個卻又不知道躲到哪里去了。這種人不可信，也不要去求他們，徒給自己增加煩惱。二是心胸狹窄之人，這種人在職場特別常見，昨天幫了你一次，然后就希望你記他一輩子的好。沒事就拿這個幫忙說事，在朋友圈里廣為傳送，令人心煩意亂。三是輕視自己的人，人到中年，尊嚴第一，天天去求那些看不起自己的人，長期下來，心情郁悶。三覺不睡，三人不求，我們的祖先很有智慧，這才是中年人應該有的生活態度。生活確實不易，中年人的各種麻煩和問題不斷，但是中年人應該首先記住的就是千事萬事，身體是大事。身體垮掉了，自己作為頂梁柱倒掉了，家也就沒有了。而生那些完全沒有意義的悶氣，也沒有必要，放下心中的芥蒂，一切向前看，烏云終將散去，太陽會照亮每一個角落。中年人的世界不應該只有工作、壓力和煩悶，更應該有快樂、陽光和開心。

一、 關于趨勢我們只參與那些趨勢行情比較強烈，或者說行情主要走勢正在形成的市場。我們要辨別清楚市場當前的主要走勢，并只持有符合這一主要走勢的頭寸，或者是不予參與。對于如何判斷趨勢，我們每個人應該有自己的一套系統標準。二、 關于入場假設我們現在所交易的方向與行情的主趨勢一致，那么我們應該進行突破交易，或者是把頭寸建立在對當前行情主要趨勢的適度逆行位置上，也就是說回調進場。這2個方法各有各的優勢，選擇哪一個由我們自己來決定三、 關于持倉當我們的頭寸已經形成了很有力的變動，我們應該堅持持有這類頭寸，由于當前所持有的頭寸已經有了一部分的利潤，所以我們應當忍受任何微小的趨勢變動，也就是趨勢行進過程中的回調，不要頻繁交易，更不要想在回調的過程中，逆勢交易，想貪點小便宜。四、 關于加倉一旦我們所持有的頭寸對我們有利，而且通過分析，當下的趨勢勢頭比較強勁，也就是當下的趨勢動能比較強，那么我們就可以在某些特定的條件下增加自己所持有的頭寸，也就是說金字塔加倉。所謂的加倉就是重新開倉，當你學會了如何開倉，也就學會了如何加倉，就跟學會了走路，就自然學會了跑步一個道理。五、 關于出場和重新進場書里面講的比較拗口，我個人的建議是開倉即設止損，趨勢反轉觸發了我們的止損，那我們就應該休息。如果說過了幾天趨勢又重新回歸，那我們再重新進場。作者在書中說，要進行對沖操作，在這里有一點自己的不同意見。可能因為克羅畢竟是大師，跟我們普通投資者的操作手法還是不一樣。六、 關于風險控制如果趨勢與我們預想的變動方向相反，那你又該怎么辦呢？首先你應該怎么才能知道我們所持有的頭寸是錯誤的呢，這里作者舉了一個很好的例子，只要看著我們的本金在不斷的縮水，那毫無疑問，肯定是我們錯了，而不是市場錯了，我們一定要控制好風險，及時止損，不要死扛，錯了就是錯了。七、 關于紀律作者在最后強調，盡管投機的成功，最重要的因素是一致的，可行的投資策略，但是還需要增加三個重要的內容，那就是紀律，紀律還是紀律，只有徹底的一貫的遵守交易紀律，我們才會獲得成功，否則即使有再好的投資策略，也不可能長期獲利，也就是說因為我們要長期穩定盈利，所以我們的投資策略也必須長期穩定得去遵守。文┃網絡

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