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姑娘、荷爾蒙與臉書起源 關於臉書，市面上已經有了兩本熱賣的圖書，只是都有些年頭。 一本是2009年出版的《偶然的億萬富翁：性、金錢、天才和背叛的故事》，作者本·梅茲除了和扎克伯格同為哈佛校友之外，並沒有任何其他關聯，而書中相當多的資料都來源於哈佛校園刊物《緋紅》對於臉書和扎克伯格的公開報導。 湊巧的是，這本書很快被導演大衛·芬奇看中，改編為電影《社交網絡》。2010年上映時，臉書公司幾乎萬人空巷般所觀看了這部電影，而扎克伯格走出電影院後，難以遏制地怒斥這部影片充滿謊言。 《社交網絡》顯然不應被視為一部關於臉書的紀錄片，不過是部好萊塢電影，但它卻成功塑造了大眾對這個年輕富豪的印象：渴望獲得姑娘們的注意力是哈佛青年扎克伯格建立連接20億人社交網絡的初心。但這顯然是扎克伯格難以接受的。 在《社交網絡》上映的第二年，由《財富》雜誌科技主管編輯大衛·柯克派屈克主筆的新書《Facebook效應》也上市了。柯克派屈克為創作這本書時採訪了128個人，其中包括扎克伯格，但並不包括關於那場著名的剽竊創意官司的三位原告。 《Facebook效應》出版正值臉書蒸蒸日上之時，柯克派屈克儘管努力試圖讓自己的敘述顯得客觀中立，但在他還是不自覺地參與了矽谷造神運動：扎克伯格被描述為「專注而有遠見」的領導者，「有堅強的意志去面對競爭」，以「他的自信，幽默和無私」吸引著女孩，而他評價臉書也不吝讚美：「它不止是大，它更讓許多人從中獲益」。 對於臉書來說，《偶然的億萬富翁》過於獵艷獵奇、東拼西湊，而《Facebook效應》寫的還是5億用戶時代的臉書，無法反映最近十年所取得的驚人成就。 老江湖、套路和亞馬遜評論區 眼下，連線雜誌特約編輯史蒂文·利維在出版的《臉書：內幕故事》一書可謂天時之作，從風格和基調上看，該書當之無愧地可以視為《Facebook效應》的準官方續篇傳記。利維在書中後記中也高度評價其對「臉書創立前五年極有價值的觀察」。 這兩位大筆桿子對臉書的景仰之意不分伯仲：利維在2006年就認識了扎克伯格，比柯克派屈克更早，臉書也為列維提供了更多的採訪便利，他甚至獲準可以自由出入臉書的辦公樓，以便可以更加近距離觀察這家公司，獲取寫作靈感。 扎克伯格給予列維的特殊待遇，也源於列維在美國科技圈的老資格。他在美國科技圈浸淫三十餘年，《華盛頓郵報》曾恭維列維是「全美首席科技記者」，他此前曾擔任過《新聞周刊》的科技主筆、高級編輯，並創辦過黑色頻道（後被《連線》收購），同時也曾為《紐約客》、《紐約時報雜誌》等許多知名媒體撰寫專欄文章。 既是老江湖，利維為臉書寫傳記，也如法炮製了他十年前他出版《在The Plex：Google如何思考、運作和塑造我們的生活》時的老辦法：被報導公司為其打開方便之門，而列維只需用它的妙筆為之投桃報李。 這本還散發著油墨味、尚未被翻譯引進到中國的《臉書：內幕故事》，選取了扎克伯格2016年造訪奈及利亞的一幕作為開頭： 「介紹是多餘的。扎克伯格是全世界最有名的面孔之一。他是臉書的執行長，這張全球最大社交網絡擁有20億用戶，差不多一半以上的網民都在用臉書，這也讓扎克伯格成為當今世界第六大富豪……當他走近這間教室、走近這個城市、走近這個國家、走近這片大陸時，沒有人不充滿期待。」 儘管你未曾親自聆聽扎克伯格的開示，但從列維的這段文字里可能已經讀出那味兒。 在將近十年後，利維如果還拿捏著柯克派屈克當年那個調子，再出一本關於臉書「內幕」的圖書，讀者可能就不一定買帳了。上市不到兩周，在亞馬遜《臉書：內幕故事》（Facebook：The Inside Story )用戶評論區的第一條，就是來自艾倫·格林斯潘的一星差評： 「史蒂文·列維為了寫這本，2018年11月5日在舊金山採訪了我。我希望他發布當時的採訪錄音，因為到目前為止我所讀的大部分內容實際上都是不準確的…..自從2019年5月31日起，史蒂文給我發電子郵件說在接下來的幾個月中進行事實核對…但是我從來沒有任何其他人檢查任何事實的消息……採訪而來的新聞未必都是新聞，可悲的是，這又是一起企業宣傳。」 ... 艾倫·格林斯潘可能是美國最知名的臉書死對頭，他在2003年曾建立一個針對大學生的名houseSYSTEM的門戶網站，自稱曾又名臉書。格林斯潘在推特、Quora上的簽名都直書「臉書發明人」。2019年6月，格林斯潘在出席國會聽證時說，2004年，他就警告扎克伯格先生，這樣的門戶網站可能會成為「隱私噩夢」。 雖然這篇差評在目前所有讀者點評獲贊數遙遙領先，誰又保證格林斯潘所說就是真相呢。 批判止於封面照片，但人們更關心如何成功 從寫作角度看，《臉書：內幕故事》一書的「內幕」，遠非傳統新聞調查中指涉的「扒糞」。如果一定要找一個內幕，那應該就是這本書的封面――一個破碎的臉書logo石雕――這也是整本書的全部隱喻和批判所在。 列維所定義的「內幕」的真實含義在於，他採訪了數十位臉書的高管，由此獲得了一種內部人士的視角，來回顧這家公司在過去十年狂飆猛進的歷史，列維重在解釋，而非批判。列維在書中就曾寫道，扎克伯格之所以如此看重增長、國際擴張和利潤，他是出於過度樂觀而不是自滿或貪婪，本質上，還是為了追求那個連接全世界的目標。 作為美國知名科技作者，利維遺憾的是缺乏一個普通用戶的視角來看待臉書對社會、對選舉、對年輕一代成長所帶來的更廣泛的影響。受限於這種內部人士視角，《臉書：內幕故事》自然無法聚焦當下臉書所面臨的最大的挑戰：如何保護用戶的隱私、如何確保這種權力不被濫用。 相反，列維對扎克伯格隱私觀「洗腦」了，書中，列維寫道，扎克伯格告訴他「人們可能認為我們侵犯了隱私。但我想說的是，我們進行了隱私創新，臉書提供了一個新興的私人或半私人的空間供人們自我表達、聚集討論。」這真是高山流水遇知音，扎克伯格自稱創新了隱私，而列維則重新定義了內幕。 老牌媒體對此書多持批判態度，固然有臉書與傳統媒體歷來劍拔弩張的關係有關，但更多的是依然是處於該書對關鍵性問題的迴避和淡化。 《紐約時報》刊登的娜塔莎·辛格的書評稱，「儘管這本書也列舉了臉書面臨的問題：一連串對用戶隱私的侵犯、放任國外勢力在其網站干預選舉，不過這些內容在全書主要出於備註和附錄的地位，並非重點……《臉書：內幕故事》只說了這個內幕的一半，這是一趟報導的浮光掠影之旅，但並不是一次深刻批判思維之旅」。 英國《金融時報》的書評文章則認為：「該書以承認臉書正在推動新的創新――從臉書約會到數字貨幣項目――而告終，而扎克伯格則繼續不理會關於其過去行為的任何道德質疑。」 但老派書評人可能是多慮了，人們研究扎克伯格的成功都來不及呢，哪裡有時間去批判。就像扎克伯格說的，「真正的故事可能很無聊，不是這樣嗎？我們坐在計算機前寫代碼也只有6年時間。」
內容簡介
這些人其實根本不瞭解自己真正的需求是什麼，為了從工作中找出生存意義，絕對需要「認識自己」。
當一個人覺得自己不適合現在的工作時，很容易誤以為是工作本身有問題才會覺得痛苦。或覺得唯有從事人人稱羨的工作，才能獲得幸福。
其實讓我們在工作中找不到生存價值的原因之一，是這個社會「只重視表面」的扭曲價值觀。
因此，你若為了安心而努力討好別人、設法讓別人喜歡自己，就得無時無刻都繼續擔心、忍耐下去。不惜捨棄自己的喜好也要追求他人的認可，或是用不當的心態、方法工作只為取得在社會及公司的地位，這麼做只會讓你越來越不快樂。
問題不出在職業或工作本身，而是出在人身上。
不要管別人怎麼想，重要的是自己的感覺。不用羨慕別人，因為每個人都有優點，你的選擇也並非只有一種。
唯有認識真實的自己，面對自己的自卑感並加以克服，才能真正使你在工作中找到你的生存價值。
本書特色
★給「覺得努力沒有價值」、「已經不知為何而工作」的社畜們與「只差一步就要遞出辭呈」的邊緣人，重新思考生活與工作意義的療癒勵志小品。
･當你對職場感到厭倦時，正是該改變工作態度與生活方式的時候。
･選擇職業就是在選擇自己。
･為何無法對「適合自己的工作」感到滿足？
･逆境裡的強者與弱者，心態上有何差異？
･心中自有一把尺，就不會在意別人的評價與批判。
･無論在工作上遭遇什麼挫敗，只要回到「生活的原點」，就能重新站起來！
★從心理學角度出發剖析就業現場的各種狀況，欲擺脫工作壓力、人際壓力、尼特族逃避心理或失業憂鬱者必讀！
作者介紹
加藤諦三（Taizo Kato）
1938年生於東京。畢業於東京大學教養學院教養學系，並修完東京大學研究所社會學研究科碩士課程。現為早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴世和研究所客座研究員、日本精神衛生學會顧問（前理事）。擔任日本廣播公司體系之廣播節目《來電諮商人生》主持人長達40年。著有《人とモメない心理学》、《あの人はなぜ、ささいなことで怒りだすのか》（以上為日本小社刊出版），《自分に気づく心理学》、《心の休ませ方》（以上為日本PHP研究所出版）等書，領域橫跨心靈層面到人生啟示。本書是作者第一本談論「工作」的著作，獻給疲於工作，無法從中找到生存價值的現代人。
HP：www.katotaizo.com
目錄
第1章
樂於工作的人和其他人有何不同？
──從工作中找到生存價值所需具備的特質
走自己選擇的路，才能獲得幸福……16
選擇職業就是選擇自我……19
是否不惜偽裝自己，也要從事不適合的工作？……22
覺得工作辛苦，並非工作本身的錯……24
第2章
揭開「工作煩惱」的真面目
──你是否為錯誤的成見所苦？
發現心靈深處的需求：「想被認可」、「想被稱讚」……28
競爭社會的「扭曲價值觀」是造成壓力的原因……32
職業不分貴賤……35
「討厭工作的人」是這樣形成的……38
為何不愁沒錢，失業仍會感到難受？……40
做不出成果時，更應瞭解「如何做自己」……44
比「別人怎麼想」還重要的事……46
善於面對逆境的人心態有何不同？……50
為「等你的人」工作……55
「做自己」和「工作樂趣」的關聯性……59
以什麼為目的會耗盡你的熱情？……61
「天職」是指活用自己長才的生存方式……66
失去頭銜也能留下什麼嗎？……67
把職場上的自己當成是「假姿態」……71
第3章
成熟心態造就工作上的生存價值
──有自己的標準，就不會受外界影響
為何會誤判自己的職業性向？……76
自己沒有作為，卻「輕視他人工作」的心理……79
發自內心的工作目的會使人精神強大……84
有些人為了保護自己，不得不批評別人……87
擁有「自己的標準」，就不會對外界評價過於敏感或感到受傷……91
如何看待扯後腿的人？……97
感嘆「遇不到好主管、好下屬」前需要知道的事……101
越來越多商業菁英罹患憂鬱症的原因……105
感到煩惱時，就是改變工作方式與生活方式的時候……108
首先，做能讓自己高興的事……113
缺乏自信只是因為不了解自己真正的力量……116
接受真實自我與命運的方法……119
「善人尚能往生，更何況惡人」之意……125
別為了特立獨行而喪失自己的長處……128
符合社會標準的好工作與自卑感……130
別人是別人！工作的價值要由自己判斷……133
若不對自己誠實，即使成功也會感到莫名地空虛……137
做「應該」做的事情的危險心理……141
讓你不會鬆手、不會覺得苦的事情是什麼？……143
改變「一遇到討厭的事，就立刻辭職」的自己……145
生存價值在於過程，而不在結果……146
如何在退休後保有「活著的意義」？……151
被擺在什麼位置都能發光發熱的必要心態……152
不懂自己想做什麼的日本人……155
只有體驗過，才知道自己適合什麼……159
引發工作問題的原因，存在於自己心中……163
第4章
不偽裝自己，用自己的方法工作！
──持續從工作中發掘生存價值的祕訣
成長過程中必定會遭遇困難……168
勞動的艱辛和喜悅……170
天平上的抉擇：想做的工作和條件好的公司……175
不斷向西航行的哥倫布人生……177
如何找回失去的「豐富人生」……180
為什麼人會因為一點小事而不安？……182
名為「抱怨」的撒嬌……184
只要有「相信自己」的意志，道路必定會敞開……188
不斷找尋幸福的青鳥，反而招致不幸的人們……190
有判斷標準，就不會陷入迷惘……193
終章
只要回到「人生原點」，不管幾次都能重新來過
──工作遭遇瓶頸時，心態如何調整？
首先，要從所處環境中找出「樂趣」……198
別被眼前的不幸迷惑，眼光要放遠……202
不看「工作能力」，而是看「生存能力」……203
感動經驗能讓工作變有趣……206
不忽略飲食和打掃等日常生活……209
按部就班完成所有小工作……217
累積日常生活中的「好心情」……222
重視身邊的人際關係……225
後記……232
詳細資料
- ISBN：9789864753437
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.7 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
「工作」與「生存價值」在維持健全自我當中扮演了重要的角色，在開始探討這部分之前，我想先舉兩個例子。
我認識一位獨生子，將來得繼承家裡的店舖，可造化弄人，他偏偏愛上一位獨生女，對方家裡開西服店，需要招納女婿。
兩人經歷一番寒徹骨後，仍以分手告終。
男方最後和客戶的女兒結婚了，在長輩和親朋好友的祝福下展開新生活。
如此一來，店舖經營上的難題解決了，周遭人對於這對新人的結合無不感到欣喜，不但雙方家長認同，男方友人也予以祝福，可說是一段皆大歡喜的婚姻。
我偶然受邀參加了這場喜宴，聽見每位起身演講的來賓，都「恭喜恭喜」地對著新人道賀。
但在那時，我看到新郎笑容的背後，出現一絲陰影。
兩人開始新生活之後有了孩子，看似諸事順利。
身邊的人都說：「所謂的一帆風順就是這麼一回事吧！」
可是，人往往會在酒後吐真言，我曾聽見好幾個男女在酒醉之後如此爆料：
「新郎曾說，那些能和自己真正喜歡的人結婚的人好幸福啊！」
會說出這樣的話，代表他的生活一定在哪裡出了問題、亮起了紅燈。
從外界看來，他們過著衣食無虞的生活，家庭幸福美滿，又得到眾人的祝福，任誰看了都會覺得羨慕不已。
大家總是對他說「你看起來真幸福」、「真羨慕你過得這麼好」。
但這世上，還是有一些儘管身邊的人認為他幸福，心底卻仍覺得自己不幸的人。
因為大家之所以覺得他過得幸福，純粹是因為他的人生符合世間對幸福的標準、他滿足了周圍的人對他的期待而已。
符合眾人期待的他，彷彿成為了商品。
弗羅姆提出了「市場取向性格」的概念，並表示「具有這種性格的人關心的不是自己的生活和幸福，而是如何將自己賣出去」。
在看待他人時，我們總是會先看外在條件，而不是觀察那個人的深層內涵。
只要外在條件完整，就會覺得那是幸福。套句弗羅姆的話來說，最重要的就是「如何漂亮地『包裝』自己」。
人們不靠自己尋找幸福。
甚至連對自己而言，真正的幸福是什麼都不知道。
以為萬事太平就是幸福。
不願挑戰人生。
最後活得很痛苦，一天到晚嚷著「好想死！」，卻不去解決任何問題。
真正的安穩、悠閒，其實是類似「啊～找到一個自己喜歡的湖泊」，或是「呼～鬆了一口氣」的感覺。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/OAEkDAy.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010750703
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